Neuer Workshop:

Tiefenentspannung mir der „Body-Scan“ Methode

Diese Methode ist äusserst hilfreich und Sie lernen leicht, wie Sie Ihren Körper selbständig in kurzer Zeit in einen entspannten Zustand bringen können.

Sie erspüren ohne jede Anstrengung, was gerade in Ihrem Körper los ist.

In kleinen Gruppen von  4-6 Teilnehmern machen Sie es sich einfach sitzend ganz bequem  und beobachten/scannen innerlich Ihren gesamten Körper. Dabei werden Sie von mir angeleitet. Im Anschluss reden wir kurz über Ihre eigenen Beobachtungen. Zusätzlich erhalten Sie auf Wunsch einige Tage später einen personalisierten Audiofile für die Wiederholungen zuhause.

Ich möchte Sie zu Experten für Ihren eigenen Körper machen. Nach diesem Workshop werden Sie besser in der Lage sein, sich zu entspannen und zu erkennen, welche(r) Körperteil(e) besondere Aufmerksamkeit benötigen.

Dauer: Ca. 1 Std.

Einführungspreis bis 31.03.2020:  Je Teilnehmer: 35 €

Diese Methode ist ebenfalls als Einzel-Sitzung möglich. Preis: 120 €

Termine individuell nach Anfrage.

Sie haben Interesse an einem speziellen Thema? Ich freue mich über Ihre email.