Für einige Menschen gibt es unterschiedliche Definitionen für Gefühle und Emotionen. Für andere ist damit dasselbe gemeint. Dennoch wird unterschieden, ob die Gefühle „angemessen“ sind, also zur Situation passen, oder nicht. Es gibt Menschen, die zweifeln an sich, weil sie es nicht schaffen, negative Gefühle kontrollieren zu können. Sie wollen sich also in jeder Situation [...]

„Sei du selbst, irgendwann kommt es sowieso raus.“ Den Spruch habe ich auf einer Karte gelesen und erst mal gelacht. Aber dann wurde ich nachdenklich. Ich erlebe so oft, dass die Menschen ihre Rollen spielen und sich dafür „Masken“ aufsetzen. Das ist in gewissen Situationen auch völlig in Ordnung. Nur, wo bleibt denn heute die [...]

Wir treffen jeden Tag Entscheidungen, unser Leben lang. Aufstehen, anziehen, zur Arbeit gehen, essen, usw. Oft geschieht dies unbewusst. Zusätzlich denken wir über viele Entscheidungen bewusst nach. Gefühle und Verstand sind sich nicht immer einig. Ob es um Job, Beziehungen, materielle Dinge oder etwas ganz anderes geht: Viele Menschen tun sich schwer,  Entscheidungen zu treffen. [...]

Irgendwann hörte ich einmal den Satz: „Ratschläge sind auch Schläge.“ Und ich dachte, was soll das denn? Inzwischen verstehe ich diese Aussage. Sind wir mal ehrlich. Wie oft bekommen wir (natürlich gut gemeinte) Ratschläge von Menschen, die die Lösung für unser Problem zu wissen scheinen. Solange es um etwas geht, wovon wir keine Ahnung haben [...]